しじみサプリ比較

肝臓の数値が気になるならしじみサプリがおすすめ!

肝臓の健康が気になるならしじみがおすすめ

 

酒好き親父

健康診断で肝機能の数値が・・・

 

悪かったなら・・・

 

しじみの味噌汁がお好きな方は多いかと思います!

 

ちなみに私は大好きです(*´з`)

 

しじみの味噌汁はしじみの身までしっかり食べてますか?

 

 

しじみ汁&ねこ

しじみはアミノ酸を多く含んでいるのですが、

 

このアミノ酸のうち、アラニンとグルタミンはアルコールを代謝する酵素の働きを高める効果があるそうです。

 

 

そしてタウリンは胆汁の排出を促進させ肝臓の働きである解毒作用を高めてくれています。

 

 

 

そしてしじみの味噌汁の場合には当然味噌を使うと思いますが、

 

このお味噌に含まれるコリンがレシチンという物質の元となり

 

アルコールが脂肪になって体内に溜まるのを防ぐ効果があるんです。

 

 

 

なので二日酔いになってしまった時はしじみのお味噌汁はおすすめです!

 

 

 

しじみの味噌汁は汁にもしじみエキスが溶け出ていますので、

 

飲むだけでもしじみの効果は得られますが、

 

残ってしまったしじみの身には多くの栄養が残っているんです。

 

 

 

せっかくならしじみの身までしっかり食べて、しじみ効果をしっかりと得るのがおすすめです。

 

 

 

 

でも!しじみの味噌汁を毎日飲むというのはさすがに現実的に難しいですよね?

 

 

 

こんなに体にとって良い効果があるんだからできれば毎日摂取したい!

 

 

でもできない!

 

 

はい。そこでしじみサプリメントが活躍します!

 

 

 

実際毎日スーパーでしじみを買うよりはしじみサプリメントを飲むほうがお財布にも優しいし、

 

飲むだけで良いので料理の手間も省けます!

 

 

 

僕は肝機能障害と診断されてから始めましたが

 

お酒のお付き合いが多い人にも、

 

僕と同じように肝臓の数値が気になる人にも、

 

健康維持の為に何かないかを検討している人にもおすすめだと思います!

 

しじみサプリを比較!おすすめランキングはこちら!

目次